青少年成長期間總會質疑自己價值，即使近年父母已比上一代更懂得接納子女失敗，子女仍會覺得自己不夠別人好。突破機構於2022及2024年分別進行兩項研究：「家長期望與青少年條件式自尊研究」及「青少年生活狀況研究」，以了解青少年自我成長發展。兩項研究皆以問卷形式收集數據，於港九新界街頭訪問10-29歲青少年，分別收回744及758份有效問卷。研究發現78.3%青少年以父母對成績期望設定成自己的目標，而近6成青少年以成績定義自己價值，呈「條件式自尊」傾向。分析指出，青少年愈以父母對成績期望為目標，愈傾向「條件式自尊」。研究進一步分析發現，條件式自尊會削弱青少年自尊感，而無條件接納有助青少年提高自尊感及展現真實自我。

研究主要發現：

• 青少年以成績定義自己價值  近6成呈「條件式自尊」

研究發現，近6成（58.8%）青少年呈「條件式自尊」傾向，例如「我讀書成績一般／搵錢少，就算其他方面做得好，我都唔覺得自己掂」。他們以學業、工作成績定義自己。相關度分析顯示，青少年愈有「條件式自尊」傾向，愈以社會期望為目標自我增值、愈感到學業／工作壓力、自尊感愈低。

• 「條件式自尊」損害自尊感 「他者接納」有助提高自尊

研究發現平均89.0%青少年經驗「他者接納」，即別人包容自己，例如「我試過同比我叻既人合作，佢地無睇大家既能力差距，覺得我都可以幫到手」。多元迴歸分析結果發現「他者接納」、「自我效能感」及「成功感」對青少年自尊感有顯著正面影響；而「條件式自尊」、「學業／工作壓力」、「努力無效感」有顯著負面影響。結果顯示，青少年有「條件式自尊」傾向損害自尊感，然而，經驗「他者接納」有助提高自尊感。

• 青少年愈以父母期望為目標 「條件式自尊」愈高

青少年自評與父母關係平均6.8分（10分為滿分，屬中上）；研究發現平均76.4%父母會無條件接納子女的失敗，如子女受挫折時父母會給予安慰。相關度分析發現，青少年愈認為與父母關係好、同時愈經驗父母接納，自尊感亦愈高。可見，當青少年與父母關係良好，而在受挫折時父母懂得給予安慰，這些都有助青少年健康成長。

此外，研究亦發現平均76.0%青少年理解父母對成績的期望，亦有78.3%將父母對成績期望設定成自己目標；同時，37.9%青少年追求父母期望時有「努力無效感」，認為自己「點努力都做唔到」。相關度分析顯示，青少年愈將父母對成績期望設定成目標，愈有「努力無效感」、愈傾向「條件式自尊」。族群分析結果更顯示，一組青少年（43.6%）與父母關係良好、同時以父母對成績期望為目標，亦有「條件式自尊」傾向，他們的學業／工作壓力亦高於平均值。由此可見，青少年愈以父母期望為自己目標，想滿足父母，希望父母為自己感到自豪，他們愈容易出現「努力無效感」及「條件式自尊」，兩者皆對青少年成長帶來負面影響。

• 8成青少年收埋自己 7成期望展現真誠自我  被接納欣賞

研究進一步探討青少年實踐真實自我。結果發現，73.9%青少年想「做番自己」，即保留原來個性特質生活、做決定。然而，56.4%青少年表示因為要符合別人期望而未能經常「做番自己」。青少年的自我本有不同面向，不是只限於成績、成就。可是74.4%青少年表示他們的不同面向（如習慣、性情）不被欣賞。而80.1%青少年會在別人面前「收埋自己」。數據反映，青少年普遍會因滿足別人期望而不能展現自我的不同面向、隱藏真實自我，。所以，我們所要接納的是青少年各面向的真實自我，而這種接納有助提高自尊感。

突破機構事工研究及發展部高級研究幹事林俊杰認為，研究反映香港父母普遍接納子女，青少年亦知道父母對成績的真實期望。當青少年愈以父母對成績期望設定成自己的目標，便愈容易出現「條件式自尊」傾向，以成績高低決定自己的價值。父母需明白自己對成就的真正想法會影響子女。研究發現接納有助提高青少年自尊感，而真正的接納，是無條件接受子女本質，哪怕它們於社會不被視為優秀。現代青少年的痛苦不在愁衣食，而是與人比較。當知道自己不達父母的標準，青少年容易有「對唔住父母」的內疚，雖然這非父母的原意，惟青少年總會在意父母的想法。唯有父母真正無條件接納子女的本質，子女才能展現真實自我，肯定自己有價值。

突破輔導中心經理廖暉清認為青少年從小活在父母的期望中成長，心𥚃不其然藏著一把呎或長期有著一個嚴厲的判官，總是挑剔自己做得不夠好。即使青少年與父母的關係良好，父母的期望已潛移默化地成為了自己的目標，內心常催迫著自己要達到甚至乎超越父母要求，希望父母引以為傲，渴望得到父母的確認及肯定，從而感到自己有價值。即使父母有時會表達「唔緊要，唔好迫得自己咁辛苦！」但子女常在親朋戚友的聚會中聽到長輩言談間的比較，他們會因著不能為父母及自己爭氣而感到自卑。所以對父母的挑戰是：「我能否很純粹地愛自己的子女，無論他們的學業成績或工作成就如何，我愛子女的本身，而非愛子女的成就表現。」子女會因著父母的情緒反應及日常交流而得知父母是否表裡一致、無條件地接納自己，子女的自尊感也因著父母無條件的接納而得以提升。

註：詳細分析結果請參閱研究報告，亦可瀏覽「突破青少年研究資料庫」網頁

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發稿：突破機構

發言人：突破事工研究及發展部研究幹事 林俊杰先生  電話：5417 2575

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