改變（Change）、活動（Activities）、動機（Motivation）、人（People），是訓練營會的4個主要元素。前兩次和大家分享了「改變」與「活動」，今次談談「動機」。

心理學上，動機被認為是行為發生的內在驅動力。據行為科學家的研究，人的行為由動機引起，動機由人的需要決定，例如，起床後感到餓（生理需要），想吃早餐（動機），於是走進廚房炒蛋（行為）。馬斯洛曾提出「需求層次理論」（Maslow’s Hierarchy of Needs）。我們亦可循這理論思考，營會帶領者可如何理解、提升參加者的參與動機，及滿足他們的需求：

生理及安全需求　不論在室內或野外舉行營會，我們都須為參加者提供一個安全的環境，滿足安全——這最基本的需求後，才開展活動。在野外的營會，事前固然要有更多的準備，例如提供入營須知或營前聚會，讓參加者知道可以怎樣預備，減低他們對野外環境及營會的焦慮。進入野外環境後，更要以參加者的節奏來調校營會的進度。

歸屬與情感　歸屬需求指的是參加者渴望成為羣體的一份子，與他人建立一種「我們」的關係，在營會中得到欣賞、接納與肯定。有項熱身活動叫「列隊」，參加者要在限時內完成任務後列隊成單行。初時由營會帶領者訂下時限，參加者的表現較為緩慢；後來由參加者共同決定時限，結果他們不僅能於時限內完成目標，並且非常投入參與。關鍵在於，這個目標（時限）是有意義的——因為這是由羣體共同討論得出來。當他們確認這目標，內在的推動力就出現了，同時亦能漸漸建立「我們」的羣體感覺。

自尊（成就、自我價值）　自尊需求讓參加者感覺到有價值，完成具挑戰性的活動，達成目標，有成就感、有意義、有榮譽。前文提及的「決定時限」，就是一項高挑戰性的解難活動，討論過程中要兼顧數十人的情況，其中參加者有進取的、有保守的、以及一些沉默的大多數，討論中也有張力。如果能提供足夠的討論空間，落實共同確認的目標，且能順利完成，不僅可以建立羣體，還能增加參加者的成就感及信心，繼而更投入參與接下來的活動。

自我實現（發揮潛能）　這需求不易在營會中得到滿足，儘管我們嘗試設計高挑戰性的活動，卻不一定帶來高動機的參與，這實在需要配合前文提及的各種需求的滿足，包括生理及安全需求、歸屬與情感及自尊建立。當然，工作員亦有其需求及期盼，但要警覺不要滿足於「我能帶到……」的自尊需求，甚至凌駕參加者此時此刻（here and now）的實際需要。

在提升動機、激勵參加者之先，閱讀及理解參加者真正的需求，才是重點。

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小貼士：
▶ 想提升參加者的動機，必先了解他們的真正需求，讓他們得到基本的滿足。
▶ 當發現雙方的期望有落差，就要勇敢地調校，以配合參加者的節奏來推進活動。
▶ 與參加者共同制訂活動的目標，不單是由工作人員帶領活動，而是工作員與參加者一同參與活動，同行共學。