改變（Change）、活動（Activities）、動機（Motivation）、人（People），是訓練營會的4個主要元素。上次和大家分享了「改變」，今次分享一下「活動」這個元素。

營會活動大多以經驗學習為主，常見的，多是一個小組（8-10人）在指定時間內完成任務：透過接收信息、提出意見、互相討論、共同行動，從而解決問題，達至目標。活動中，透過互動分享，不單學習溝通技巧，同時亦增加對自我的認識。無論活動成與敗，皆催化小組的前行成長。活動設計與執行簡單可分為3個階段：

前期準備
我們需要蒐集資料：包括申請營會一方的期望，以及參加者背景、狀況及需要，方能選擇及設計合適的活動。還記得多年前帶領一間學校的職員培訓，目標為團隊建立，雖然校長期望有高衝擊及高震撼的活動，以提升教師團隊的士氣，但經過數次聯絡後發現，老師們的士氣不太差，最後活動選取仍以團隊建立為目標，而高衝擊及高震撼的活動就改為更多的小組討論及分享。

要是未能在事前了解參加者的期望和需要，也可在營會開始時，觀察及感受他們的狀態，如他們的步伐是緩慢或是輕快，眼神是游離或是期待，回應是靜默或是踴躍等。掌握這些線索，營會帶領者也可調校自己的語速和節奏，幫助自己和參加者同步。

當下執行與回應
與參加者同步是第一步。他們往往帶着不同心情參與營會，因此，工作員首要是調校他們的步伐至相近節奏（Tuning），營會活動的推動才會事半功倍。猶記得一次早上的營會，部分參加者蓄勢待發，期待活動開始；有些則較被動，甚至不在狀態。為了拉近與他們的距離，我問大家是否吃了早餐，有年輕人表示未吃，剛好有餅乾和水，於是就拿來給他。參加者的基本需要被滿足，就能把注意力轉到營會上：就像本來時速60米的小車，能加速至70、80米，讓參加者們同步進入接下來的活動。

當然，不同的步伐難以在一個短時間內拉近，帶領者需有忍耐的心，等待時機出現，以一個個小活動，將雙方的差異逐步收窄，讓參加者自我調校心境，投入活動的節奏；參加者的心情，也會隨着活動而改變。因此，要保持敏銳的觀察力及同理心，忍耐與等待也是相當重要。

活動後的反思
活動後，多會做解說分享（Debriefing），許多時是由帶領者把活動中所發現的講述出來。然而，重點不是帶活動的人看見什麼，而是經歷活動的人發現什麼，因此更好的做法是拋出問題讓參加者回想、思考、回應；因為他們的感受和發現，才最真實反映營會活動的成效。

其實工作人員也當在活動後作解說，檢視在帶領過程中的觀察、體會、理解與學習。與參加者一樣，工作人員每一次的參與皆是一次學習成長的機會，同時亦作為下一次帶領活動的預備。

解說中，最重要是能夠開放地聆聽，包容不同的意見，嘗試多角度去思考。虛懷若谷，有容乃大，惟有以謙卑的胸懷，才可能持續有力地與青少年同行。

小貼士：
▶透過溝通及觀察，認真的了解參加者需要，如觀察參加者的步伐、眼神、回應等。
▶忍耐參加者會帶着不同心情、期望和節奏進入營會，宜等待時機，用問題或活動將參加者的節奏拉近及同步，然後才開始活動。
▶活動後的解說，要提出問題讓參加者回想、思考、回應，可深化部分回應中的重點；工作人員的活動後解說也是同樣重要，時刻保持開放的態度聆聽、謙卑的心作反思。