去年曾輔導一位小六女生，她常在家中突然大喊大叫，細問之下才得知，其父母常於家中吵鬧打罵，家中長期充斥混濁激烈的情緒，孩子們被逼於這氛圍下成長。在一次輔導中，我嘗試引導她描述內心那股澎拜喊叫聲時，她驚恐的聲線言猶在耳：「好恐怖㗎！好似動物園嘅白老虎咁，有時好靜咁瞓喺到，但又唔知佢幾時會彈起身，突然咆哮起嚟，係完全預計唔到㗎！好得人驚呀！」說着說着，眼前這女生痛哭起來；聽着聽着，自己的內心也禁不住難過，同時也替年輕人擔憂— 眼看着難以名狀、難以捉摸的情緒風浪，正向年輕人撲過來，而他們卻只能在浪中顫抖，默默承受。

其實情緒本身並不可怕，是與生俱來的本能反應— 它正反映內心世界的狀態、渴求及需要，在意識到危險時，作出即時的保護及行動，女生的大喊大叫，正正是她內心世界的發聲。可惜華人社會習慣壓抑、否定、排斥，甚至拒絕情緒，封鎖了宣洩情緒的渠道，長期累積遂引致突如其來的大爆發，教人失控。

眼看受情緒困擾的人漸趨年輕化，成長及教育環境也愈來愈複雜；同時看見許多青年工作模式的轉變— 如愈來愈多的桌上遊戲被帶進青少年活動，作為溝通交流及彼此認識的趣味工具等，也觸動並啟發我們嘗試將情緒結合桌遊。今年，輔導中心聯同火柴人設計團隊合力創作《火柴人驚怒哀樂遊戲咭》，希望以輕鬆的手法，讓玩家觸碰內心的百感交集，幫助他們從遊戲中辨識複雜的情緒，從而逐漸理解和表達內心狀態。

我們選取驚、怒、哀、樂這四大範疇的情緒，並嘗試將這四大情緒刻意細分為0-10不同程度的情緒表達，亦即是年輕人常有的情緒狀況。例如年輕人有時候搞不清為何會不快樂，卻又無法訴諸於口，遊戲咭的分類就能幫助他們辨識這不快的情緒到底是失望、委屈、內疚、後悔還是寂寞。

我們更嘗試為這套情緒咭注入戲劇的元素，玩家可以表情、動作以及說故事來增添趣味性，幫助他們開放心情來預備分享生活中驚怒哀樂的經歷。遊戲中鼓勵彼此尊重、彼此聆聽，也不作難，玩家可以自由選擇分享與否，過程中彼此建立互信關係。早前曾舉辦了數次遊戲咭溝通工作坊，讓青少年工作者預先親身體驗，埋身觸碰內心不同的情緒，喜見他們投入分享和表達，不時傳來陣陣歡笑聲；參加者驚訝遊戲咭使他們不經意地抒發了生活上的經歷和感受，當看到遊戲咭所形容的情緒狀況與他們內心的情緒產生共鳴時，心中的鬱結頓然得着釋放，體驗到桌上遊戲所帶來的「力量」。