「忙到得閒死唔得閒病！」，這句話，太常聽，也說出了今天忙碌生活的悲情。當然，疾病帶給人辛苦，可是連病了休息都不容許，就苦上加苦。

病，在拉丁文是Infirmorum ，其中意思可以代表「弱」，病就是讓人真正看到自己「弱」的部分；而弱的部分正正代表是你一直忽略了身體需要的地方，可能是你不留意先天機能比較差的地方，也可能因為平日沒好好愛惜身體所致 …… 總之，這代表你沒認識清楚自己，沒好好照顧自己，沒健康地去生活。

病，叫你學曉「停」。病自然會令你效率下降，甚至甚麼都做不了。病會逼使給你休息，而只有透過休息，身體才能修復。因此，病會要你認清一點，就是人不能絕對掌控一切，當沒有人再可以勸服你去休息，或感覺上司不會讓你放假，或當自以為自己是萬能時，病挺身而出，對你當頭棒喝：「你就是如此的無能！」

但是，懂得「無能」方為「大能」。「病的空間」是製造限制（Set limit）的空間，這個界限就是那個讓你休養生息的空間，讓你專心地注視身體每部分狀態。身和心離不開。病，其實是身體向你心靈的呼喚或投訴。幾年前，我赫然發覺患上甲亢（甲狀腺機能亢進症），簡直晴天霹靂！我知道，甲亢與壓力有好大關係，於是不斷反問自己：為何過去沒好好照顧自己？為何一味工作衝衝衝？

很多朋友開始向我獻計，建議看甚麼醫生、服甚麼藥、吃甚麼食療。但我心裏想，我真正的「弱」不是身體，乃是心情容易緊張，忙起來就一味地忙！所以，重中之重是要改變自己的生活態度。心態沒變，吃多少藥都沒有效，於是我一方面依照醫生指示，另一方面決心要徹底改變。

對我來說，病讓你認清自己，也帶給我一種啟示，就是為自己留空間，沒有這病，我何能悔改呢？何能洗心革面呢？

(文章刊登於2019年2月26日出版的《Job Market》)