在這個小組，我們會一起探索自己內心的不同部分，又會學習互相聆聽和分享。一起經歷由躁動不安，到內心平靜； 由自我怪責，到自我接納。

我們每個人，多多少少曾經受過一些來自我們密切接觸者的傷害。在這小組中，我們會一起面對過往關係遺留的傷口，與同路人一起學習「愛與被愛」。

突破輔導中心再次舉辦精神健康急救(關懷青少年)證書課程，讓大家了解常見的青少年精神困擾疾患及即時回應方法，使他們能夠及早得到適切的支援！

面對香港變幻不定的環境，由機不離手的世代、疫情的威脅及移民去留的掙扎，家長在教養上面對接踵而來的挑戰。學習與青少年子女溝通成為建立穩妥家庭關係的重要元素。
小組讓家長在互相尊重、接納、和關愛的氣氛下，促進家長探索及面對自身在管教及親子關係上的困難、擔憂與期望，以連結更合適的親子關係。